Bienvivir es un servicio profesional en Psicología de la Salud que implica la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad en personas y comunidades en general. Este servicio nace en tiempos de Coronavirus a raíz de una alarmante situación publica de salud. La crisis sanitaria puso en evidencia que las personas mas afectadas fueron las que peores hábitos en la vida habían tenido. A estas personas, el Covid les arrebató la vida o los dejo con secuelas permanentes mas o menos graves dependiendo de su historia de salud.

Soluciones sostenibles

y conscientes con el medio ambiente.

Este acompañamiento se trata de llevar de la mano al cliente en su propio proceso personal con una serie de herramientas que se usarán para superar dificultades que limitan la toma de decisiones en el cambio de hábitos y por consiguiente, en el bien vivir. Además de usar tecnologías psicológicas y sociales para el crecimiento personal y el autodescubrimiento, con el fin de abrir camino hacia una alimentación natural y una vida mas consciente; también se proporcionan herramientas amigables con el medio ambiente, alejando a las personas de productos tóxicos que contaminan el cuerpo humano y el planeta tierra.

Misión

Facilitar conocimientos, métodos y técnicas que ayudan a mejorar hábitos y prácticas cotidianas, para gozar progresivamente de una vida larga y saludable, compartida y más feliz.

Visión

Las personas necesitan y buscan transformar ideas limitantes, comportamientos auto destructivos y hábitos perjudiciales. Eso implica que se reconecten con su propia biología y ecosistema, lo que tiene efectos inmediatos y cotidianos sobre su calidad de vida y su auto estima. Así es como pueden llegar a gozar de todo su potencial vital. Reducir el estrés crónico (físico, químico y psicológico) es clave para gozar de una vida larga y saludable. A eso se llama longevidad.

Valores

Respeto por sí mismo y por los demás.
Humildad para reconocer las propias limitaciones.
Flexibilidad para adaptarse a los cambios.
Curiosidad para mantenerse aprendiendo y creciendo.
Sinceridad para comunicar necesidades, emociones, dificultades y logros.
Solidaridad que significa adhesión a la causa común del bienestar de todas las personas.

¿CUÁLES SON LOS PILARES DEL BIENVIVIR?

Nutrición Holística

En Bienvivir sabemos que la alimentación es indispensable para tener una vida de calidad y longeva, es decir, lo que consumimos a diario es crucial para desarrollar todo el potencial natural de nuestro cuerpo.

Somos lo que comemos porque de ahí salen los nutrientes que alimentan nuestras células.

Si tenemos una alimentación consciente, variada, natural y liviana, nuestro cuerpo recupera por si mismo su salud, y ayudaremos a que nuestros órganos funcionen óptimamente, generando más energía y vitalidad.

Salud Mental

El manejo de las emociones y la conexión con el propio sentir en cada persona son fundamentales para tener una vida saludable. Bienvivir usa la Bioneuroemoción y la Programación Neurolingüística para lograr el bienestar personal a través de la comprensión del origen de los conflictos emocionales, mientras reprogramamos nuestro cerebro.

Estas herramientas ayudan a gestionar las emociones, observar y analizar nuestras propias explicaciones para entender porqué están programadas en nuestra mente. Así podremos favorecer un cambio efectivo para cumplir con la meta propuesta de forma consciente y sostenible a largo plazo.

Movimiento Natural

Nuestro cuerpo esta diseñado para moverse y esto ha asegurado su supervivencia durante toda nuestra evolución. La falta de movimiento causa problemas a nuestro organismo desencadenando trastornos en nuestra salud física y mental. En la actualidad, el desarrollo de la ciudad y su economía, nos tiene cada vez mas domesticados, inconscientes y sedentarios lo que genera como consecuencia el deterioro de la postura, disminución de la movilidad y perdida de la agilidad para usar nuestro propio cuerpo.

Para Bienvivir el movimiento físico natural y funcional es muy importante pues nos da una expectativa de vida mayor, lo cual es fundamental para asegurar la calidad de vida y una longevidad digna en la que podamos hacernos cargo de nosotros mismos

Epigenética

La epigenética es el estudio de los cambios que se activan o inactivan en los genes, a causa de la exposición a los factores ambientales como la alimentación, el ejercicio, los medicamentos y el uso de sustancias químicas. Estos factores modifican en mayor o menor medida, el riesgo de enfermedades y determinan la longevidad de una persona.

Por medio de esta ciencia podemos comprobar que cambiando nuestros hábitos actuales impactaremos positivamente en nuestros genes. Así pues, tanto mas temprano empecemos a cambiar nuestros hábitos, nuestros genes responderán a una calidad de vida sin enfermedades de camino a una longevidad satisfactoria.

Hábitos de la Zona Azul

Los estudios de las 5 zonas azules del planeta tienen coincidencias importantes con respecto a los hábitos que lleva a sus habitantes a ser los mas longevos del mundo. Estos hábitos son claves para cambiar el rumbo de nuestra salud y sacarle el mejor provecho a esta experiencia de vida.

Bienvivir aplica estas enseñanzas de forma contundente en todos sus acompañamientos, dejando claro la importancia de estos factores determinantes para vivir con calidad y mantener una longevidad agradable y feliz.