DESINTOXICACIÓN

Desintoxicamos el cuerpo para desinflamar, depurar, nutrir y regenerar los órganos. En este programa alcalinizarás tu sistema digestivo, de forma integral; y volverás a conectar con la energía de los alimentos naturales y la vida consciente

CONEXIÓN

Construyendo una conciencia corporal desde la alimentación, el movimiento y la atención plena; y teniendo en cuenta los pilares del Bienvivir, construiremos una serie de buenas prácticas en donde se tomará la sabiduría de las zonas azules para realizar una guía completa y personalizada, e incorporar hábitos con el fin de lograr una vida sana y longeva de forma sostenible.

HÁBITOS

En este programa aprenderás cómo reprogramar tu mente para nuevos hábitos poderosos que te llevarán a una vida placentera y exitosa. Algunos de ellos son, por ejemplo la lectura, la meditación, la gimnasia mental y la gestión de emociones; usando técnicas como la reprogramación neurolingüística y la Bioneuroemoción, entre otras.

Cada una de estas tres opciones consiste

en 21 días de acompañamiento

Este acompañamiento de 21 días permite aprender a gestionar la propia salud incorporando mejores hábitos. Para eso estaré guiándote por una secuencia de cambios que tendrás que integrar poco a poco. Lo haremos juntos en cinco sesiones online contando con mi disposición permanente por vía del WhatsApp. Lo primero será conversar un poco para evaluar en cuál esfera de tu bienestar necesitas priorizar el cambio de hábitos. De ahí saldrá una guía adaptada a tus necesidades con la cual podrás poner en práctica los cambios requeridos. Estos cambios se refieren a una mejor alimentación y otras mejoras de estilo de vida, como el descanso y el cuidado corporal. Al mayor impacto de este proceso lo llamo Bienvivir.

Las herramientas que podrás obtener te serán de utilidad permanentemente, a lo largo de la vida; y te ayudarán a disfrutar tu vida de un modo más consciente, re aprendiendo y cambiando hábitos mientras renuevas tu cuerpo y aumenta el potencial natural que hay en ti mismo. Cada cambio positivo logrado te impulsará a seguir con el siguiente.

Consideraciones
importantes

• Habrá una charla preliminar telefónica donde acordaremos si este servicio te puede servir y si es esto, lo que estas buscando.
• El proceso de 21 días consiste en 5 sesiones online por medio de video llamada
• La primera sesión tendrá una duración de hora y media para conocer el estilo de vida y plantear los objetivos a trabajar.
• Por medio de correo electrónico, obtendrás las guías a llevar a cabo durante los 21 días.
• Durante los 21 días nos veremos una vez a la semana en 3 sesiones de 50 minutos online para dar seguimiento y ajustar lo necesario.
• Durante el trayecto contarás con mi disposición para preguntas y consultas por medio de WhatsApp.
• La última sesión será de evaluación y cierre, y ofrecerá las últimas pistas para que sigas por tu cuenta el proceso de cambio.

Todos los programas
se organizan en un plan de 5 sesiones

• Habrá una conversación preliminar corta sobre lo que te mueve a hacer el cambio en tu vida, al mismo tiempo que se evalúa cómo este acompañamiento te conviene.
• Sesión inicial: Se realizará un diagnóstico, se definirán objetivos y juntos desarrollaremos tu plan para el cambio de 21 días (3 semanas).
• Primera semana: Definición de la ruta (sesión 50’).
• Segunda semana: Superación de dificultades (sesión 50’).
• Tercera semana: Profundización de resultados y ajustes (sesión 50’).
• Sesión de cierre: Evaluación y últimas pistas.

Precio de introducción $250

vigente durante el 2024

Entrevista preliminar gratis

Contamos con plan de pago y promoción motivacional
con un descuento del 15% con pago de contado.

Acompañamientos Grupales Temáticos Vía WhatsApp. Una semana de duración. Temas: Cocina natural, Detox alimenticio, Ejercicios de activación y masaje de órganos, etc

Sesiones Online de Movimiento para el Bienestar: Clases de Yoga y pilates para principiantes. Sesiones de Movimiento Natural.

Facilitadora y Organizadora de Retiros y Talleres Grupales llevando la sabiduría de las Zonas Azules a otros lugares del mundo.

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