Higiene Vital

La higiene vital utiliza factores naturales del ambiente de manera lógica o intuitiva, cuando se ha perdido la conexión con la biologia natural del cuerpo y este necesita ayuda para desintoxicase o recuperar su balance

 

Algunos ejemplos de higiene vital son:

• Aire limpio, respirado profundamente
• Agua con minerales naturales
• Luz solar
• Ayuno
• Nutrición natural
• Movimiento físico
• Equilibrio mental
• Dormir, descansar, hacer pausas

 

La medicina natural es usada desde los ancestros como ayuda complementaria: Tés e infusiones, arcilla, aloe vera, caminar descalzo, baños termales, meditaciones, masajes, etc.

La sabiduria natural del cuerpo junto con estos elementos puede restablecer su buen funcionamiento desintoxicándolo, relajándolo, limpiándolo, desinflamándolo, calmándolo. Todo lo cual ayuda al organismo a mantener su balance innato.

El organismo es capaz de recobrar la salud perdída cuando se le da la oportunidad. Esa fuerza vital obra en busca constantemente de la homeostasis, es decir, la salud.

El poder de curación es propio de todos los seres vivos mientras se respeten las condiciones de la vida o la biología. En ese sentido, es muy importante no pasar por alto los avisos, las alarmas y los mensajes que nos advierten de la pérdida de nuestro equilibrio.

Asi que la higiene vital es el arte de vivir usando las herramientas que natura nos regala para el autocuidado. Ese es el camino más rápido, barato y cómodo hacia nuestro bienestar y salud.